第一次跑完萬米長跑后，路弘振走路的時候感覺自己輕飄飄的，體內的熱氣一直在往上飆?；氐剿奚嵯赐暝?，他發(fā)現自己的臉依舊是紅的。
堅持了一年以后，今年高二的他，身體已經適應了這樣的運動。跑完1萬米，只要休息一會兒就能恢復如常。
萬米長跑是什么概念？
當不少大學生還將800米視為體測的魔鬼項目時，國華紀念中學（以下簡稱“國華”）的學生早已形成每周1萬米的長跑習慣。
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一次與無數次
國華是一所有些“特殊”的學校：這里實行高中三年學費、食宿費全免的制度，如果學生考上了大學或者研究生，學校還會承擔其學習、生活、交通等一切費用。
到這里上學的學生有兩個“鐵”標準——家庭困難和成績優(yōu)秀。對于國華的學生來說，這是來之不易的學習環(huán)境，考上好大學是眼前最重要的事。
但在國華，學生的課余生活和教學受到同樣的重視。成績固然重要，而品德更為可貴。萬米長跑、80華里遠足、一日打工體驗等特色課程，陸續(xù)出現在國華學生的三年征途中。
作為國華的第一位學生，黃華庚親身見證了萬米長跑的誕生。
為了讓孩子們鍛煉身體、磨礪品質，國華從建校開始一直有課間跑步的活動。有些學生為了趕回去學習，在跑步的時候會少跑兩圈。為此，國華的老師則想了個辦法，他們把跑步中點設在離校1000米的小河邊，老師們站在河邊等候，直到看到每個孩子都來“打卡”才算數。這，便是萬米長跑的“雛形”。
“在這里，我不擔心你們不學習，就怕你們光學習了?！痹谛r老師的一句話，讓黃華庚印象很深刻。
跑步活動真正延伸至“萬米”，源于黃華庚班主任的一個想法。這位班主任發(fā)起了國華首次萬米長跑，原本只是想以此考驗孩子們的耐力，沒想到這一跑就變成了固定傳統(tǒng)項目：每周國華都會進行男生1萬米、女生8000米的長跑。
路弘振記得，高一入學的時候，季德華校長按慣例為新生演講。提到萬米長跑時，季德華校長又一次收獲了全場嘩然，新生們大多是驚訝，也有一些擔心。
“我以后也不想成為運動健將，那我為什么還要跑1萬米呢？”和路弘振同年入學的徐柯解釋著同學們的小情緒。在無數次的奔跑中，她也曾想過，或許某天自己可以偷懶一次。但她并沒有這么嘗試過，她堅持了下來，這出乎她自己的意料。
難以避免的是，剛開始時，許多國華學生都有著與徐柯相同的想法。但是，當他們真正堅持跑完一次后，便有了后來的無數次。
▲國華紀念中學的學生早已形成每周1萬米的長跑習慣
萬米不只是“萬米”
國華的跑道一圈400米，1萬米要跑25圈。在這一圈圈的重復中，徐柯有時候會看到，某位同學快堅持不住了，但他還在一點點前進，周圍的人也會鼓勵著他。
尤其在每年高考臨近之際，國華高一、高二各班的班主任會特意叮囑同學：“遇學長、學姐，看到他們快堅持不下去了，喊一聲‘學長、學姐加油’?！?/p>
徐柯每次遇到疲憊的學長、學姐時，都會為他們加油鼓勁。“有時候，生活里的一些小細節(jié)也許能把一個人從低谷里頭拉出來?！币幌氲阶约焊呷龝r，學弟、學妹也會為自己加油，徐柯覺得很暖心。
“在哨聲響起之前，多一秒的堅持，都意味著多一個突破。”在一圈圈的跑步中，她磨煉著自己。有時候從外面跑回來實在累得不行了，可以不洗衣服、不整理內務嗎？
她的答案是“不行”。
萬米長跑的韌勁也被她運用到了學習上，在被一個個知識點連番轟炸的時候、在每天馬不停蹄地做作業(yè)的時候，可以少吸收一個知識點嗎？
她的答案依舊是“不行”。
“每周有什么煩惱，都可以在長跑的時候想，想著想著你也跑累了，跑著跑著你也想通了，實在沒想通的話，就干脆把它拋到一邊去，不要管它?！遍L跑中，路弘振則形成了一套自己的排解方式。
肩負著學習、社團、班干部的責任，這個少年有陣子壓力頗大，人也有些疲憊。但在一次萬米長跑后，他感覺滿血復活了：“跑步的時候，雖然身體是很累，但精神上是越跑越充沛，晚上洗了個澡之后，更是滿血復活?；厝ズ笥珠_始想學，斗志昂揚地想去做一些事情?！?/p>
萬米長跑像一位無聲的老師，向路弘振、徐柯、每一個國華學子傳授著許許多多的智慧。
萬米長跑不易，學習生活也會偶有坎坷。但是，徐柯知道自己不是一個人在奔跑。在長跑的過程中，學校的醫(yī)生護士也會全程陪護，學生一出現不適，就會馬上實施救助。
令她印象深刻的是，在一場萬米長跑接力賽中，一位學姐在交棒時突然因體力不支而倒地。但是在她摔倒的那一刻，醫(yī)護人員馬上就跑了過去，緊隨其后的是她的同學和老師們?！叭绻型瑢W摔了一跤，身邊的同學會馬上過去幫忙?！毙炜轮?，這三年的學習生活可能會遇到一些坎兒，但是大家都會在她身邊。
▲國華紀念中學的學生在專心上課
人生的長跑
迄今為止，國華的萬米長跑已經進行了20個學年，成為了從事不同行業(yè)的國華校友共有的印記。
國華2014屆畢業(yè)生姬晨陽的家鄉(xiāng)曾是貧困地區(qū)，他高考考上了中國人民大學，大一時加入了自游人協(xié)會，每天堅持5000米長跑以及體能訓練。他在生活中延續(xù)著運動的習慣，在專業(yè)上也堅持著自己的選擇。他就讀于應用經濟學專業(yè)，目前研究的領域是數據治理。這是國家脫貧攻堅期間一項重要的基層創(chuàng)新制度，對持續(xù)推動鄉(xiāng)村振興有著重要的作用。2020年3月-2021年5月，他曾赴河南省信陽市新縣掛職鍛煉，任泗店鄉(xiāng)陸灣村第一書記，用自己的學識服務更多的人民群眾。
見證萬米長跑誕生的黃華庚來自湖南邊遠山區(qū)，是第一個到國華報到的學生。從國華畢業(yè)后，黃華庚就讀于吉林大學法學院。如今，成為專業(yè)律師的他參加了湖南省司法廳在上海組織的志愿律師團隊。在工作之余，他還作為一個志愿律師，去幫助經濟困難者維護自己的權益。在人生的長跑之路上，黃華庚從大山里起跑，一直跑到了維護法律秩序的第一線。“受之于社會，當以奉獻社會為終生追求”的價值理念，對他來說猶在耳畔，也是他人生的堅守。
▲國華紀念中學實行高中三年學費、食宿費全免的制度
無論是第一屆的學生，還是最新一屆的學生，無論學生們來自何方，無論學生們選擇了怎樣的志向，在一次次的奔跑中，他們收獲了來自萬米長跑的以“堅持、勇氣、突破”為名的贈禮，這份禮物將伴隨他們成長，并走向更寬廣的世界。
20年的堅守，對于國華來說，何嘗不是一場長跑。國華與南方周末聯合拍攝的短片《我的奔跑》，將國華學子日常學習生活的場景與萬米長跑相融合，展現了他們的堅韌和勇敢，這些優(yōu)良品質將助力他們開創(chuàng)更美好的未來。
20載，國華以幫助學生改變貧困命運為己責，為國家、社會培養(yǎng)棟梁之才為己任的辦學初心從未改變。
在步入校園的第一天，每一位國華學子都會熟讀碧桂園董事會主席楊國強創(chuàng)辦學校時寫下的《立校緣起》，將“既受助于社會，當以奉獻社會為終生追求”的價值理念牢記于心。
離開學校后，每一位國華學子都在踐行奉獻社會的使命。他們每年都在各自的領域，以各自的能力參加社會公益慈善活動，去孤兒院、敬老院獻愛心，去支教、支援災區(qū)、為貧困地區(qū)捐資、免費提供法律援助……
據教育部發(fā)布的2020年全國義務教育均衡發(fā)展督導評估有關情況，截至2020年底，縣域義務教育均衡發(fā)展如期實現了國務院提出的“到2020年全國和中西部地區(qū)實現基本均衡的縣（市、區(qū)）比例均達到95%”的目標。
未來，城鄉(xiāng)教育將實現均衡化發(fā)展，偏遠地區(qū)的孩子也能夠獲得良好的教育資源。但是國華的使命并未結束，北滘中學國華創(chuàng)新班將作為樣本，傳遞國華優(yōu)秀的辦學理念和辦學模式，為國家教育事業(yè)做出更大的貢獻。
國華的每位學子，雖然有著不同的個性、不同的夢想，卻有著同樣優(yōu)良的品質。分布在社會各行各業(yè)的他們，必將以堅韌、善良的品格影響更多的人，成為一股活化社會脈絡的暖流。
