早上8點(diǎn)，太湖南岸訓(xùn)練基地的寒氣還未散去，杭州帆船隊(duì)的隊(duì)員們已經(jīng)開始為下水訓(xùn)練做起了準(zhǔn)備。腳上的洞洞鞋和單薄的訓(xùn)練服，與湖面吹來的冷風(fēng)，顯得格外不搭。
孩子們組裝著船帆，時不時停下來嬉戲。半小時的準(zhǔn)備時間過后，教練在橡皮艇上向岸上大聲催促，孩子們趕忙跳上小帆船和帆板離開湖岸。
太湖邊的訓(xùn)練水域，船帆在水上散開，就像一只只蝴蝶的翅膀在水平線上擺動。
帆船隊(duì)共有21名運(yùn)動員，包括小帆船和帆板兩個項(xiàng)目，最小的12歲，最大的16歲。
江立雄是帆船隊(duì)的總教練，除了管好孩子們的日常訓(xùn)練和學(xué)習(xí)外，還要負(fù)責(zé)全隊(duì)的吃喝拉撒。從今年6月進(jìn)駐浙江湖州外訓(xùn)，他和同事以及孩子們已經(jīng)在這里訓(xùn)練了半年，主要是為明年在當(dāng)?shù)嘏e行的省運(yùn)會進(jìn)行備戰(zhàn)，此外還承擔(dān)著向省里輸送優(yōu)秀隊(duì)員的任務(wù)。
“帆船是項(xiàng)看風(fēng)使舵的運(yùn)動，對運(yùn)動員的技術(shù)含量要求很高，不是有力氣就行了?！苯叹氄f，選拔隊(duì)員時，除了考慮體形苗條、身體的協(xié)調(diào)性和靈活性外，對運(yùn)動員的應(yīng)變和預(yù)判能力都有要求。
周可是帆船隊(duì)里最年輕的隊(duì)員，雖然2015年開始訓(xùn)練的時候只有10歲，但這名來自浙江安吉的小女孩已經(jīng)獲得過兩次國內(nèi)大賽的冠軍。訓(xùn)練的時候，周可會安靜地駕馭她的小帆船，一回到岸上，她就像變了個人似的，追著隊(duì)員們打打鬧鬧。
當(dāng)初進(jìn)入帆船隊(duì)，周可只是覺得好玩，真正訓(xùn)練以后，她很快發(fā)現(xiàn)并不好玩?？此菩蓍e浪漫的帆船運(yùn)動，對孩子們來說，更多的是每天重復(fù)枯燥的訓(xùn)練任務(wù)：早晨6點(diǎn)半起床后開始早操和拉伸訓(xùn)練；7點(diǎn)早餐，8點(diǎn)到碼頭開始訓(xùn)練；11點(diǎn)上岸午餐，下午1點(diǎn)到5點(diǎn)繼續(xù)訓(xùn)練；晚上7點(diǎn)到8點(diǎn)半，參加夜訓(xùn)或文化課學(xué)習(xí)。
這批少年帆船隊(duì)員都是在2015年前后入選的，兩年多的訓(xùn)練只是打下基礎(chǔ)，要成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，他們還需要更嚴(yán)格殘酷的訓(xùn)練。
但這些十多歲的孩子眼下可能不會考慮得這么遠(yuǎn)。一個年輕偶像組合或者一局網(wǎng)絡(luò)游戲，可能會是他們討論的重點(diǎn)；或者，為減少訓(xùn)練任務(wù)，他們會試著和教練討價還價；被教練拒絕后，集體帶著有點(diǎn)夸張的痛苦表情投入訓(xùn)練。
天氣漸寒，南太湖的訓(xùn)練基地已經(jīng)不適合訓(xùn)練。12月5日，訓(xùn)練結(jié)束后，一輛貨車載著帆船隊(duì)的裝備和行裝前往海南的訓(xùn)練基地。之后三天，是隊(duì)員和教練們和家人團(tuán)聚的時間，8日，帆船隊(duì)前往海南。江立雄說，之后幾個月，包括春節(jié)，他們會一直在海南訓(xùn)練，等到明年3月天氣轉(zhuǎn)暖后再回來訓(xùn)練。
帆船隊(duì)教練需要根據(jù)風(fēng)向來投放浮標(biāo)，調(diào)整運(yùn)動員訓(xùn)練航線。
體能訓(xùn)練的運(yùn)動量很大，一名被教練批評運(yùn)動員，躲在一旁偷偷哭泣。
周可在夜訓(xùn)時和隊(duì)友做拉伸練習(xí)。2015年入隊(duì)的周可是帆船隊(duì)里最年輕的隊(duì)員，已經(jīng)獲得過兩次全國冠軍
訓(xùn)練中一名落水的運(yùn)動員，重新爬上帆板。
教練在為運(yùn)動員受損的船帆進(jìn)行應(yīng)急修補(bǔ)
小帆船隊(duì)員們在太湖上訓(xùn)練
訓(xùn)練結(jié)束后，隊(duì)員們將帆船拖到碼頭制定的地方存放
太湖訓(xùn)練結(jié)束，運(yùn)動員們在駐地整理行李準(zhǔn)備轉(zhuǎn)場?？紤]到安全和訓(xùn)練需要，帆船隊(duì)對運(yùn)動員管理嚴(yán)格，外訓(xùn)期間孩子們不允許外出。
訓(xùn)練期間，孩子們的手機(jī)由教練保管，一個階段的訓(xùn)練結(jié)束后，手機(jī)會發(fā)還給運(yùn)動員。
運(yùn)動員住宿的房間內(nèi)掛著幾個簡單的玩偶，讓枯燥的訓(xùn)練生活多了些色彩?？紤]到安全和訓(xùn)練需要，帆船隊(duì)對運(yùn)動員管理嚴(yán)格，外訓(xùn)期間孩子們不允許外出
帆船隊(duì)準(zhǔn)備轉(zhuǎn)場海南基地訓(xùn)練，隊(duì)員們的行李已經(jīng)從駐地搬出。接下來的幾個月，他們將在海南基地度過
